
你的體質,這樣吃就對了:
找對體質,吃對食材部位,99%的症狀會自己好
「為什麼會愈進補身體愈虛?」
「為什麼生機飲食卻愈吃愈沒有生機?」
「明明吃很少卻越減越肥?已經吃素血壓、血脂竟繼續飆高?」
自然醫學醫師黃鼎殷,融合中西醫學,16 年來與許多重症病患,以呼應大自然、回歸病人身心,用飲食共同走過療癒之路。
黃鼎殷醫師歸納出5種基本體質,再延伸出共11種體質。以「毒出能入」觀念為基礎,研發出一套最簡單的食療法,輔助身體攝入需要的能量與排出不需要的物質,達到身心靈的平衡,找回健康。
不同體質對於植物各部位,根、莖、葉、種子的需求量各不相同。針對11種體質提出不同的飲食比例,虛弱的重症患者可多吃高能量的種子,手腳冰冷的人建議多吃根類食物,常有小病小痛、上火的人應多吃莖與葉。找出體質,吃對健康好食材,身體自然會健康!
本書特色
第一本針對華人、各種體質研發,一次就上手、一定做得到的飲食療法,正確找出自己的體質、吃對食材的部位,99%的症狀會自己好轉!好體質、好身型、好精神,一步到位!
清除個人內在的設定,可以深入地清除頭腦中各種細微的設定,而「團體動力」則主要在處理系統性的設定,最常見的就是家族裡或人際關係裡的群體設定。
人生動力是一種整合中國傳統文化經典精萃與現代身心醫學的行動療法,透過這套方法除了可以釋放個人身心的壓力,並可透過團體課程重整人際關係的序位,突破困境,找回自我生命的價值與意義,重新體驗人與人之間相互的敬意與愛,讓生命更為流動,從而綻放生命的潛值,改變命運。
詳細資料
誠品26碼 /2680812083002
ISBN 13 /9789868990609
ISBN 10 /9868990602
EAN /9789868990609
頁數 / 196 |
尺寸 / 21X14.9CM |
裝訂 / 平裝 |
級別 / 無 |
語言 / 中文/繁體 |